Rosberg menghubungi Norris karena 'khawatir' tentang kritik diri

Norris sering berbicara tentang perjuangannya dengan kesehatan mentalnya, terutama keraguan diri selama dua musim pertamanya di F1.

Sejak itu, Norris telah muncul sebagai salah satu talenta paling cemerlang di F1, ditunjukkan dengan perolehan podiumnya tahun ini bersama McLaren saat ia memimpin pemulihan mereka di lapangan.

Akhir pekan Grand Prix Qatar merupakan akhir pekan yang sulit bagi Norris, yang kehilangan pole position dalam dua kesempatan.

Setelah kualifikasi dan adu sprint, Norris sangat kritis terhadap dirinya sendiri, menyalahkan “kurangnya bakat” atas kesalahannya.

Berbicara di episode terbaru podcast Sky Sports F1 , Rosberg memberikan pandangannya tentang kritik diri yang terus-menerus dilakukan Norris.

“Saya pikir Lando telah melakukannya dengan sangat baik ketika dia tidak terlalu tertantang, dia selalu dalam kondisi terbaiknya,” katanya.

“Jika Anda melihat Qatar sekarang, tiba-tiba Anda mendapati Lando sedikit absen, tidak pernah mencatatkan satu putaran pun di kualifikasi dan oleh karena itu memiliki slot grid yang lebih buruk dan tidak mendapatkan yang terbaik di akhir pekan, karena Oscar mengalahkannya pada hari Sabtu dan kedua. pada hari Minggu.

“Yang tadinya sedikit mengkhawatirkan, karena Lando selalu mengatakan pada dirinya sendiri bagaimana dia terkadang menghadapi tantangan dengan kesehatan mental, dan saya melihat beberapa tanda hal itu terjadi lagi akhir pekan ini.

“Dia terus-menerus mengatakan 'Saya tidak cukup baik, saya membuat kesalahan dan saya melakukan pekerjaan dengan buruk' dan dia hanya mengulanginya berulang kali. Itu adalah contoh tipikal dari sedikit pergulatan mental di sana.”

Rosberg menjelaskan bagaimana dia bekerja bersama seorang psikolog selama 10 tahun selama karir F1-nya yang akhirnya mencapai puncaknya dengan kemenangan gelar melawan Lewis Hamilton pada tahun 2016.

“Saya mungkin akan menulis surat kepadanya, karena saya belajar dengan psikolog selama 10 tahun. Saya benar-benar pembalap yang paling berdedikasi untuk meningkatkan performa mental saya, dan juga kesejahteraan mental saya, karena itu terjadi bersamaan,” tambahnya.

“Jadi setiap dua hari saya bekerja dua jam dengan psikolog. Itu lebih intens daripada latihan fisik, itu gila. Dan itu adalah bagian yang sangat besar dalam diri saya untuk menjadi juara dunia.

“Jadi sebenarnya saya ingin menulis surat kepada Lando dan saya ingin mengatakan bahwa satu hal adalah berpikir Anda tidak cukup baik, tetapi hal lain, yang dapat Anda pengaruhi dan hindari, adalah apa yang Anda katakan. Jika Anda terus mengulanginya, Anda mulai mempercayai apa yang Anda katakan. Jadi, penting untuk mencoba dan menghindari kalimat 'Saya tidak cukup baik dan saya membuat terlalu banyak kesalahan berulang kali.

“Mari kita temukan keseimbangan di sana. Kami semua menghargai kejujurannya dan itulah dia. Jadi mari kita pertahankan itu. Ini hanya soal mengatakan sekali, 'ini bukan akhir pekan terbaik saya, karena alasan tertentu sulit untuk menyelesaikan putaran di kualifikasi' dan selesai.

“Ada perbedaan antara mengatakannya sekali seperti itu dan hanya mengulanginya terus menerus sepanjang akhir pekan.”